COS’ E' LA POSTUROLOGIA
La posturologia è una METODOLOGIA SCIENTIFICA che studia l’atteggiamento spaziale che il nostro corpo assume in relazione all’ambiente in cui vive e in relazione alle leggi che regolano detto ambiente, prima fra tutte la forza di Gravità
L’atteggiamento spaziale del nostro corpo è antigravitazionale. Il nostro tono muscolare – con l’ausilio di ossa e articolazioni - ci permette di stare in piedi. Esso dipende da informazioni sensitive, provenienti da siti recettoriali situati all'esterno del bulbo oculare, nella bocca , nell'orecchio e sotto i piedi. E’ importante anche la funzione deglutitoria e diaframmatica.
Studi medico scientifici hanno evidenziato una correlazione esistente fra le informazioni sensitive provenienti dai siti recettoriali detti prima.
La grande novità di questa nuova disciplina medica è di riuscire a vedere e ad analizzare le più piccole alterazioni della postura, cioe della disposizione del corpo nello spazio e di ogni singola articolazione. Infatti il non corretto posizionamento delle articolazioni del nostro corpo nello spazio è espressione della presenza di contratture muscolari costanti che determinano nel paziente notevoli dolori in varie parti del corpo (mal di schiena , dolore alle ginocchia , cefalee muscolo tensive , tendinopatie, click articolari, ecc.).
Il malfunzionamento di alcune zone delle piante dei piedi (piede piatto,piede cavo, alluce valgo, alluce varo, retro piede valgo, retro piede varo, piede equino) creano tensioni a carico dei muscoli (dolori muscolari come lombalgie e lombo sciatalgie della colonna vertebrale), e carichi eccessivi a danno delle articolazioni (dolori intra articolari in genere o determinati da patologie dell’articolazione temporomandibolare con associate vertigini e cefalea, o da disallineamento della colonna vertebrale fino alla scoliosi) e a danno dei nervi (formicolii agli arti superiori o inferiori).
Le articolazioni, in particolare, sottoposte al carico gravitazionale in maniera non equilibrata, presentano zone che subiscono un riassorbimento della cartilagine articolare fino all’artrosi precoce, con algie (dolori) che determinano una qualità di vita scadente. Il periodo menopausale, in particolare con le modifiche ormonali che ne conseguono accellerano il processo di riassorbimento delle cartilagini articolari che era iniziato precedentemente a causa della disfunzione posturale perpetrata dall'età scolare.
Gli equilibri posturali sono dettati oltre che dal piede anche dalla lingua (funzione deglutitoria) . Entrambi sono conformatori organo posturali. La lingua, in particolare, influenza direttamente la crescita mandibolare e mascellare e la forma delle arcate dentarie, condizionando l’eruzione dentale. Le malocclusioni dentali nei bambini portano a squilibri del tono dei muscoli della masticazione con manifestazioni di dolore degli stessi, fino alla cefalea muscolo tensiva - cervicalgie, dorsalgie con modifiche della postura (atteggiamenti scoliotici, toracici) Le malocclusioni dentarie, però, non sono presenti solo nei bambini ma possono presentarsi anche negli adulti, in seguito a perdita o a estrazioni di elementi dentari mai sostituiti con le soluzioni più idonee perchè rimanendo tali porteranno il paziente ad una scadente qualità e benessere di vita.
OBIETTIVI DELLA POSTUROLOGIA
Studi medico scientifici hanno evidenziato una correlazione esistente fra le informazioni sensitive provenienti dai siti recettoriali detti prima.
La grande novità di questa nuova disciplina medica è di riuscire a vedere e ad analizzare le più piccole alterazioni della postura, cioè della disposizione del corpo nello spazio e di ogni singola articolazione. Infatti il non corretto posizionamento delle articolazioni del nostro corpo nello spazio è espressione della presenza di contratture muscolari costanti che determinano nel paziente notevoli dolori in varie parti del corpo (mal di schiena , dolore alle ginocchia , cefalee muscolo tensive , tendinopatie, click articolari, ecc.).
Il malfunzionamento di alcune zone delle piante dei piedi (piede piatto,piede cavo, alluce valgo, alluce varo, retro piede valgo, retro piede varo, piede equino) creano tensioni a carico dei muscoli (dolori muscolari come lombalgie e lombo sciatalgie della colonna vertebrale), e carichi eccessivi a danno delle articolazioni (dolori intra articolari in genere o determinati da patologie dell’articolazione temporomandibolare con associate vertigini e cefalea, o da disallineamento della colonna vertebrale fino alla scoliosi) e a danno dei nervi (formicolii agli arti superiori o inferiori).
Le articolazioni, in particolare, sottoposte al carico gravitazionale in maniera non equilibrata, presentano zone che subiscono un riassorbimento della cartilagine articolare fino all’artrosi precoce, con algie (dolori) che determinano una qualità di vita scadente. Il periodo menopausale, in particolare con le modifiche ormonali che ne conseguono accelerano il processo di riassorbimento delle cartilagini articolari che era iniziato precedentemente a causa della disfunzione posturale perpetrata dall'età scolare.
Gli equilibri posturali sono dettati oltre che dal piede anche dalla lingua (funzione deglutitoria) . Entrambi sono conformatori organo posturali. La lingua, in particolare, influenza direttamente la crescita mandibolare e mascellare e la forma delle arcate dentarie, condizionando l’eruzione dentale. Le malocclusioni dentali nei bambini portano a squilibri del tono dei muscoli della masticazione con manifestazioni di dolore degli stessi, fino alla cefalea muscolo tensiva - cervicalgie, dorsalgie con modifiche della postura (atteggiamenti scoliotici, toracici) Le malocclusioni dentarie, però, non sono presenti solo nei bambini ma possono presentarsi anche negli adulti, in seguito a perdita o a estrazioni di elementi dentari mai sostituiti con le soluzioni più idonee perchè rimanendo tali porteranno il paziente ad una scadente qualità e benessere di vita
CATEGORIE DI INDIVIDUI SU CUI ATTUARE TRATTAMENTI POSTURALI
Bambini perché particolarmente sensibili agli stimoli nelle loro fasi sensibili di crescita. I bambini quasi sempre non presentano algie (dolori) muscolari in quanto esseri plastici.Intervenendo tempestivamente si può evitare che vizi posturali dovuti ad atteggiamenti scorretti finiscano per diventare cronici determinando algie in varie parti del corpo.Sportivi per cui il ripresentarsi periodicamente di particolari problematiche costituiscono un limite e un freno nell’allineamento e nella prestazione. Cardine della postura e' infatti il tono muscolare. Spesso una disarmonica distribuzione del tono muscolare provoca una serie di reazioni a catena anche in distretti muscolari lontani dal punto di insorgenza
LA POSTURA NELL’ANZIANO:
La difficoltà e la paura di cadere inducono l’anziano a limitare ulteriormente la propria attività fisica, limitando la deambulazione. Ciò può causare o aggravare patologia preesistenti. Eseguire una terapia posturale in persone anziane permette di correggere dismetrie corporee che sono alla base di scoliosi ed ernie discali e che producono forti dolori riducendo il benessere e la qualità di vita. L’esercizio quotidiano di attività fisica e l’utilizzo di comodi ausili, come un plantare personalizzato neuromuscolare modificabile in base alle modifiche posturali che si manifestano durante la deambulazione garantiscono l'eliminazione del dolore e un miglioramento della qualità della vita dell’anziano.
LA POSTURA NEI BAMBINI:
Dai primi passi all’adolescenza – abituare il proprio figlio ad una postura adeguata e curare sin dalla tenera età le imperfezioni posturali consente uno sviluppo equilibrato della crescita. Si parla tanto di scoliosi nei bambini e nei ragazzi, spesso impropriamente, definendo scoliosi qualunque incurvamento della colonna vertebrale. Invece la scoliosi vera e propria è una deformità che ha caratteristiche ben precise e che, se riconosciuta e curata tempestivamente, ha ottime possibilità di non creare problemi in età adulta. Quanti genitori prestano attenzione alla postura dei propri figli e si accorgono per tempo di eventuali anomalie come ad esempio il piede piatto e il ginocchio valgo, un piede intraruotato durante la deambulazione o una spalla/anca più alta rispetta alla controlaterale? Tali segni sono importantissimi da intercettare per evitare problematiche conseguenziali ben più gravi che possono invalidare il benessere futuro del bambino.
LA POSTURA NELLO SPORTIVO:
Il movimento è una sequenza di posture, pertanto il gesto atletico è molto sensibile agli adattamenti che il nostro organismo mette in atto in seguito agli squilibri del Sistema Posturale: blocchi articolari, contratture muscolari, rotazioni del bacino, limitano l' estensione degli arti determinando dolori che possono inficiare la performance sportiva. L'intervento posturologico, nello sport, è finalizzato al raggiungimento di un maggiore equilibrio nel mantenimento della postura in statica e nel movimento e, quindi, alla prevenzione delle patologie da sovraccarico (artrosi, ernie discali, problematiche articolari etc.) e all'ottimizzazione della performance dell'atleta. L’utilizzo di particolari dispositivi plantari e una mirata ginnastica posturale consente allo sportivo di acquisire maggior sicurezza nella prestazione, riduce il rischio di contratture e distorsioni e abitua l’atleta a seguire un movimento naturale e corretto.
IMPORTANZA DELLA FUNZIONE RESPIRATORIA (respirare correttamente e importantissimo per la salute)
E’ molto importante in quanto il muscolo deputato a tale funzione è il diaframma che dovrebbe essere utilizzato da tutti durante gli atti respiratori. Spesso infatti le persone utilizzano muscoli accessori alla respirazione (muscolo scaleno – trapezio – piccolo e grande pettorale ecc.) che normalmente non dovrebbero contrarsi per così tanto tempo durante l’arco della giornata. Tale forma di respirazione è molto frequente negli individui, infatti la digitopressione di tali muscoli evoca dolore, ma non dovrebbe essere la norma. Il mancato utilizzo durante gli atti respiratori del muscolo diaframma determina un’alta possibilità nel malfunzionamento degli organi interni in quanto viene a mancare l’effetto pressorio esercitato dallo stesso diaframma sugli organi interni. Per cui è facile che questi soggetti soffrano di gastriti per il ridotto fisiologico scarico acido nel duodeno e del consequenziale ristagno dello stesso nello stomaco determinando quindi bruciori gastrici o di fenomeni scoliotici. È necessario da parte del posturologo diagnosticare tale malfunzionamento del diaframma e curarlo con apposita terapia.
IMPORTANZA DELLA FUNZIONE DEGLUTITORIA
Saper deglutire correttamente è fondamentale al corretto posizionamento del corpo nello spazio. Complicanze di ciò e il DCC (Disordine-Cranio-Cervicale) e piede piatto Vi sono infatti numerose pubblicazioni scientifiche che attestano esserci una correlazione tra queste due condizioni. Oltre a ciò una deglutizione atipica (alterata) può comportare alterazione nella produzione di fondamentali ormoni che regolano lo sviluppo e il benessere futuro del bambino. Anche per l’eventuale correzione della funzione deglutitoria esiste un protocollo terapeutico specifico.
POSTURA DEGLI ORGANI INTERNI: ( importanza della coretta alimentazione per il benessere e la qualità di vita)
Anche gli organi interni rispondono ad un equilibrio posturale. Tale equilibrio risente negativamente sia dell’eccessivo stress (DISTRESS) in certi momenti della nostra vita, sia dell’abuso di cibo che spesso diventa quasi una regola nella vita di tutti i giorni. Non possiamo non ammettere che noi siamo ciò che mangiamo. Il benessere della nostra vita dipende dal rapporto corretto che abbiamo con il nostro cibo. Si può mangiare esageratamente per fame ma spesso lo si fa a causa dello stress (DISTRESS) della vita di tutti i giorni. Esso incide anche nell’aumentare la contrattilità degli organi interni riducendone il loro corretto funzionamento. Sintomi quali gastriti, flautulenza, meteorismo, stipsi o diarrea, spasmi intestinali sono dovuti essenzialmente alle due cause dette prima. alcuni alimenti in particolare abuso di carni rosse,di latticini, di formaggi e di latte, sono una delle cause di malfunzionamento intestinale per una eccessiva fermentazione batterica dello stesso. Infatti nel nostro intestino vi sono dei batteri cosidetti buoni che ci permettono un buon funzionamento intestinale. Nelle condizioni dette prima però i batteri cosidetti commensali aumentano notevolmente di numero a discapito di quelli buoni. Ciò determina come detto prima un aumento della fermentazione intestinale e quindi di alcuni di quei sintomi detti prima. Quindi dal punto di vista terapeutico sarebbe opportuno in condizioni di sovrappeso iniziare una dieta bilanciata, che oltre a beneficiare il soggetto eviterebbe il sovraccarico articolare a livello lombosacrale dovuto ad un addome globoso, per non parlare dei benefici dovuti al sistema cardio vascolare e alla glicemia. In casi estremi ci si avvale anche di psicoterapeuti o insegnanti di yoga per ridurre lo stress che è una delle cause di spasmi intestinali. Il corretto equilibrio psichico (assenza di stati d’ansia, attacchi di panico) permette di far funzionare il sistema endocrino in maniera opportuna in quanto la psiche incide sul corretto funzionamento neuronale e quindi endocrino. Tale corretto funzionamento permette una minore esposizione alle malattie batteriche e virali perché il sistema immunologico prodotto a livello intestinale ha le condizioni ideali per poter esprimersi al meglio senza alcuna tossicità nè alimentare nè dovuta all’eccessivo stress (DISTRESS). Tali condizioni di equilibrio psico dietetico permette quindi associata alla terapia posturale un benessere e una migliore qualità di vita del pazi
IMPORTANZA DELLA CONDIZIONE PSICHICA
La qualità e il benessere di vita nasce anche da una condizione psichica che non risenta negativamente dell’ elemento dello Stress. E importante infatti non sovraccaricare i bambini sin dalla tenera età in innumerevoli compiti al di fuori dell’ ambito scolastico (palestre,piscine ETC) in maniera esagerata. Infatti lo stress generato da ciò può essere la causa di numerose contratture muscolari che possono nel tempo portare a problematiche più complesse come ernie discali o fenomeni scoliotici.
VISITA POSTURALE
La visita posturale consiste nell'evidenziazione clinica e computerizzata delle asimmetrie corporee, nella valutazione della deambulazione del paziente, nella valutazione di patologie ortopediche, nella valutazione dell'appoggio podalico mediante pedana stabilometrica, nell'utilizzo di test specifici che evidenziano la corretta funzionalità dei recettori (sensori) posturali detti inizialmente e nell’idonea terapia che varia in rapporto ai sintomi e alle evidenziazioni cliniche messe in risalto. Situazioni cliniche come piede piatto, piede cavo, piede diabetico, piede equino, alluce valgo, metatarsalgie, tendinopatie, talloniti, tendiniti, borsiti, insufficienza venosa degli arti inferiori (vene varicose) ginocchio valgo, ginocchio varo, asimmetria delle anche, scoliosi, ernie discali, lombalgie, lombosciatalgie, cervicalgie, cervicobrachialgie (formicolii agli arti superiori), dorsalgie, rachialgie in genere, cefalee, possono essere eliminate con la terapia posturale
TERAPIA POSTURALE
